Meditations-workshop i Randers C
Fredag d. 19. juni 2026 kl. 15.30-18.30 – 400 kr. (inkl. moms)
Inkl. lille pause med te, kaffe, knækbrød, ost og frugt
Savner du et rum til fordybelse og ro – et sted hvor du kan lande i dig selv og genfinde kontakten til din egen energi?
Denne workshop er en blid introduktion til meditation og energiøvelser, der styrker nærvær, jordforbindelse og indre balance.
Vi laver enkle meditationer og øvelser med inspiration fra Bob Moore og yogaens skatkiste, suppleret med lette kropsøvelser og en afspænding, der hjælper krop og sind til ro.
Meditationerne foregår siddende – enten på stol eller på gulvet, alt efter hvad der føles bedst for dig.
Workshoppen er en enkeltstående introgang, men gruppen har været i gang noget tid og har pt 4 deltagere. Denne ene gang er en intro-gang for dig, der overvejer at deltage i et forløb en fredag om måneden efter sommerferien, og gerne vil prøve det inden du tilmelder dig.
For alle der gerne vil lære meditationsteknikker og har lyst til selvfordybelse.
Tilmelding:
Send en mail til kristinemikkelsen@hotmail.com og skriv, at du ønsker at deltage i meditationsworkshoppen.
