1:1 Yogatime i Randers C
“Få en personlig yogatime skræddersyet til dig – ro, nærvær og fordybelse i dit eget tempo.”
Personlig yoga – tilpasset dig
En individuel yogatime er for dig, der ønsker et personligt tilrettelagt forløb med ro, nærvær og fuld opmærksomhed. Måske har du skavanker, stress eller særlige hensyn, der gør det svært at deltage på et hold – eller du ønsker blot at fordybe dig og få et program skræddersyet præcis til din krop og dit niveau.
Sådan foregår det
Vi starter med en kort inden samtale (på mail, telefon), hvor du fortæller om dine behov og ønsker.
Herefter tilrettelægger jeg et yogaprogram, som vi laver sammen.
Selve sessionen varer ca. 2 timer – heraf ca. 1½ time yoga – og tid til samtale før og efter.
Efter timen får du dit personlige program på papir, så du kan fortsætte derhjemme i dit eget tempo.
Hvis du ønsker det, kan vi lave et kort forløb over flere gange, så du får støtte til at komme godt i gang.
Pris
1 person: 900 kr. for ca. 2 timer inkl. personligt yoga-program.
Lille individuelt forløb med 4 gange koster 3000 kr.
2–3 personer: + 500 kr. pr. ekstra deltager.
