Individuel meditationsundervisning
Individuel meditationsundervisning er lige noget for dig, der gerne vil lære at meditere, men ikke har mod på at blive en del af en gruppe. Måske vil du gerne have gang i en lille praksis derhjemme, måske har du allerede en praksis, og i begge tilfælde har du brug for at blive taget lidt i hånden og guidet.
Man kan opleve rigtig mange ting i meditationer, og det kan være rigtig vigtigt at have et udtryk om det man oplever. Både alle de berigende oplevelser af udvidelse af bevidstheden, men også hvis man støder på nogle vanskeliggeder i mødet med sig selv.
Jeg vil introducere til enkle meditationer og bevidsthedsøvelser, med henblik på indre healing og med henblik på, at du kan etablere en meditationspraksis derhjemme.
Vi mediterer sammen i små meditationer og veksler mellem meditation og udtryk. Du får efterfølgende afgang til lydfiler og Word filer med flere af de meditationer vi har lavet sammen.
1:1 Meditation koster det samme som terapi. Læs mere under priser.
Læs mere om mit perspektiv på meditation her